【学习资料】

　　春天可以说是各种流行性疾病高发的季节，随着天气逐渐变暖万物复苏，各种细菌病毒开始变得活跃。那么还怎么预防传染病?

　　第一点：我们在平时学习之余，养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持愉快的心情。积极参加健身运动。如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

　　第二点：关注天气的变化，随时根据天气的变化增减衣服，注意保暖，避免着凉。

　　第三点：一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。睡前用热水洗脚利于睡眠，缓解疲劳。

　　第四点：防春季感冒首先要在饮食上注意，要清淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素。不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，不能吃生的、冷的。

　　同学们，让我们行动起来，保护好我们的身体吧!

　　要有效地预防传染病的发生与流行，关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此，要切实做到：

　　1、养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。

　　2、 加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。

　　3、 按规定进行预防接种，提高免疫力。

　　4、 搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。

　　5、 传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。

　　6、 传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。