每xxx个人都有自己的噩梦，它就如同你的绝望之云，我的绝望之云就是500米跑步了。

上周五下午的体育课，天空已经没有了早晨的阳光明媚，有些阴沉沉的，总觉得要发生什么大事，心里xxx直有个大石头浮在空中，让我的心情忐忑不安，总觉得这是xxx场暴风雨来临的前奏。

事情果然不出我的所料，体育课铃xxx响，夏老师迈着沉重的魔鬼式步伐向我们走来，神态严肃地说：“今天我们来xxx场500米的检测，看看你们的500米跑步怎么样。”xxx想到500米测试，我就胆战心惊起来，我跑步本来就不行，前200米还可以勉强，后面就不行了。

噩梦终究还是降临了，夏老师xxx声令下，我们个个像脱缰的野马奔腾不息，体育委员像xxx只猿奔出去，几秒钟就不见了人影。我前期也不甘落后，猛地直冲上去，我对朋友说：“我先走xxx步。”我迅速追赶上去，但慢慢地体力渐渐不支，最终还是跑不动了，没想到这次是朋友来鼓励我：”加油，你xxx定会成功的。”我想到上学期学的xxx三姐妹生活是那么的贫苦，最终也能脱颖而出，取得成功。我鼓励自己：相信自己，xxx定会成功的。世界记忆大师xxx也说过：“你们只看见我的荣誉，可没看到我的压力。”每个人都是坚持努力而成功的。

猛然间我浑身都充满了力量，我知道这是坚持的力量，也是友谊的力量，继续奔跑，最终在规定时间内完成检测。

有xxx种力量叫坚持，它应该是我们每个人的朋友。

坚持是xxx座灯塔，指引你前行；坚持是xxx些珍品，使你发家致富；坚持是xxx种力量，可使你从危险中“复活”。

还记得那xxx刻吗？五月二十日下午两点二十分，那xxx刻山崩地裂，天地作响。作为四川人民，他们无法改变xxx刻的到来，但他们却可以改变命运。

无论是老，少，病，残都在这xxx刻倒在了废墟中，这xxx场突如其来的悲剧并没压垮所有人的心，废墟上救援人员坚持着寻找，呼喊，不放弃任何xxx丝希望。太阳也在为他们高喊加油。

更值得尊敬的是废墟下那被困人员，在大块水泥地下，他们用微弱的呼吸支撑着生命继续撑下去。渴了，他们极力将口水集于xxx处；痛了，他们相互勉励着，xxx句句加油在废墟下轻微的`传递着，虽轻，但爱不少，它就像xxx条坚硬的铁链将受难者紧紧拴在xxx起。为了亲人，为了家庭，为了他们爱的人，他们闪烁出万丈光芒，让死神怯而止步。

时间像流水，但因坚持，他们成功了，那xxx刻，废墟外齐声高喊着：“xxx，二，三，起！”；那xxx刻，他们躺在担架上，在众人欣慰的目光下，迎来了被困的第xxx束光束。坚持就是胜利，因为坚持，他们在不幸中改变了命运；因为坚持，将这次地震死亡降到了最低点。

骐骥xxx跃，不能十步。驽马十驾，动在不舍。锲而不舍，金石不镂。锲而舍之，朽木不折。坚持是对梦想的执着，坚持是人生的马拉松，坚持是xxx种伟大的信念，是xxx种无法迁移的毅力。

800米跑，xxx项让我又爱又恨的项目。

爱，因为对于体育不太好的我来说，它是我所有项目中分数最高的；恨，每次跑完之后喉咙快要炸掉的感觉实在不好受。但是xxx年之前，800对我来说可是只有恨。

小学的体育课基本就是玩，偶尔跑个200米也不算什么。这直接导致第xxx次体测不忍直视的成绩。特别是800米，跑到xxx半，内心深处有个声音说：“完了，我跑不动了，坚持不下去了，再跑就要死了。”于是我开始用接近走路的速度向前“爬行”。结果不出所料，倒数第二。虽然是接近走的速度，到终点时我也是快死了的状态。

第二次体测800，我我心里犯了怵：“完蛋，这次肯定又不行。”果然，同样的进度，同样的地点，同样的念头，同样在把我往后拉。看着xxx些跑的快的人已经快到终点线了，我对那个声音说：“反正到终点线同样是半死不活的状态，能跑快xxx点儿是xxx点儿吧。坚持！我不许你再走！”加速往前冲，我发现原来我还有这么多体力没有用，虽然只超过了xxx小部分人，但是看着本来自己望尘莫及的人xxx个个被甩在身后，真的，感觉很爽。

第二次体测800米的成绩比上xxx次进步了20秒，进步后的成绩依然算不上优秀，但我在心里决定：“下次要超过更多人！”

然后就是每周练习跑步，周六早上六点的床可不是那么好起的，但是心里有声音问我：“你想超过更多人吗？”好吧，我练！

第三次体测的时候，我又在半途有点泄气了。可是，以前的练习和坚持你想白费吗？坚持xxx小会儿，就到了。咬紧牙关闭上眼拼命向前冲。成绩果然没让我失望：3分24！质的飞跃！

最后xxx次的体测我已经能气定神闲的超过许多人了。但是，我还是要继续往前冲，带着坚持给我的力量！

“呼，呼……”我喘着粗气，半张着嘴，已经被风干的喉咙传来令人恶心的感觉。

“迈开腿冲过去！”xxx声刺耳的哨声后，教练那鬼魅般的声音又在我耳边响起。我甩着两条犹如绑了十个实心球的腿，用我已经耗尽了的，教练所谓的潜力，带动着全身拼了老命地向终点冲去。风在耳边呼啸，我不知自己是以怎样扭曲的姿态，怎样狰狞的面孔，迎接这到来的终点。教练xxx掐表，都结束了……

“这是期末考试，大家xxx定要重视。你们的长跑是xxx个弱项，所以虽是考试，我也要给你们定xxx个目标，如果达不到要加跑xxx个1000米。”教练那不长的，却让人脊椎凉了半截的话又响起在了耳畔。我想起了这几天来的练习。

我刚上课时，怀揣的好奇、激动与跃跃欲试，在每节课的超负荷的折磨下烟消云散。上课前，先是两圈慢跑，然后是各种热身活动，消耗尽大半的体能，才开始xxx节课的“好戏”。800米是家常便饭，而且xxx节课比xxx节课的要求高，达不到就是xxx个1000米。每节课，我都是以小腿肿胀酸痛，头晕眼花，口干舌燥，结果还差目标零点零几秒，只好再跑xxx个1000米收尾长跑的，然后再拖着被折磨得没有知觉的身子再去练实心球和立定跳远。两个半小时下来，我只能使唤着哆哆嗦嗦的腿和胳膊，靠仅剩的xxx点毅力，做最后的放松的。

教练美其名曰“放松”，实际上就是最痛苦的拉伸。每次教练都将我的大腿，小腿和脚掌毫无缝隙地紧密贴合在xxx起，然后用力往下压，毫不留情地，毫不犹豫地往下压，那犹如肌肉撕裂般的疼痛，促使我不得不xxx阵阵地哀嚎。接着让我从背后把左右胳膊交叉在xxx起，他便用两个钳子般的手使劲的反向拽我的胳膊，好想要打个结，这便又是阵痛……

这让人不寒而栗的回忆被教练宣布成绩的声音打断，我的心敲起了小鼓。念到我了，比目标快两秒！我欢呼雀跃着。向来严肃的教练眼里好像泛起了盈盈的笑意。

经历的痛苦都被坚持化解，变成强大的力量，促使我在成长的道路上不断前进。

每次和父母赴宴，xxx桌的叔叔阿姨总会说这么xxx句：“你家孩子真神!”我到底神在哪呢?我是真的神吗?

从小喜欢玩踢毽子的游戏，下课后总会和伙伴们围成xxx圈，你踢xxx下我踢xxx下，大家水平不分上下，几十个人都是没问题的。直到三年级下学期，学校开展了“三跳运动会”，我出乎意料地得了年级第xxx。

因为比较文静，无论在哪里都扮演着绿叶，那xxx次被老师表扬特别记忆犹新，现在的自信也从中来。

之后自信就xxx直伴随着我，觉得自己可以做到很多事情，在第二年也凭借着我的实力与努力成为了玄武区盘踢第二名。

第二名?怎么可以是第二名?我不信我只能得第二名!因为只和第xxx名差xxx个，觉得自己很倒霉，也很不甘心，虽然老师还是在全班表扬我，但和去年那次不同，我有点惭愧，有点伤心，连同学们的掌声都不想听到。

或许是上天赐予我这个倒霉人xxx次机会吧，在3个月后，学校就接到了市少工委发下的南京市踢毽子比赛的通知，xxx个学校仅限xxx人，我没有参加选拔，学校就直接宣布把名额给我了。

那时心里忐忑、郁闷，但又想借此机会再努力xxx次，*给自己看。记得当时临近期中考试，大家在忙复习，我要复习、训练两边顾。每天8：30复习完，接着就是xxx个半小时的训练，每踢xxx次我都会把个数登记在自制的表格上，表格上记录了我的努力、我的进步。xxx开始练，我给自己的要求是每次至少300个，但我的巨大进步连自己都感觉是奇迹，仅练习xxx周，我给自己的要求就达到每次800个以上，最高记录也突破1500。我明白了，终于明白了!奇迹也是通过努力得来的，没有努力哪会有奇迹呢?

那天比赛，从2万多名参赛者中挑选出的150名佼佼者杀入决赛，我看着他们淡定的神情心里有点慌，但我告诉自己今天的成绩是自己用努力换得的，拼xxx把吧。xxx批15名同学上台比，我的号比较靠后，便在台下先观战。第xxx轮就让我大吃xxx惊，有人踢到了xxx千个!天哪!训练过程中我只踢过两次xxx千以上，我能行吗?这时，前排的两位家长议论着：“听说上报的最好成绩里这小孩是第二名，第xxx名是北小的。”我xxx下反应过来，北小就我xxx人参加，不就是在说我吗?看来大家都很努力啊，不知我的努力能换得多大成果呢?

该我了，我平静了xxx会儿，没什么可想的了，就走上台去。

“xxx个，两个……”我眼不离毽，极为认真，连身后巨大音箱传出的音乐就像耳边的xxx缕清风，悄悄溜走，没有xxx点痕迹。最终，毽子还是掉落在地，那xxx刹那，观众席爆发出雷鸣般的掌声。我实在太累了，累到大概自己踢了多少个都搞不清楚，还在怀疑那掌声是给谁的?

是的，我得到了那该得的荣誉：南京市首届踢毽子比赛总冠*，奖品是xxx架17800元人名币的钢琴，还被南京踢毽子老专家高克爷爷大声称赞：“真是名副其实的金陵毽子王啊!”

我收获最多的不是那xxx闪闪的证书，也不是那架我梦寐以求的钢琴，是过程，是努力的过程啊，我会珍藏那段时光，永久存放在我的心上。

随着岁月的流失和年龄的增长，我经历了成千上万件事，它们就像我记忆沙滩的“贝壳”xxx样，五光十色。在诸多“贝壳”中最美的xxx个，是叫“坚持”。

我是xxx个长跑的白痴，短短的两百米就能让我累死累活的，更加别说四百米，八百米了，所以每xxx次长跑几乎都是倒数。长跑也成了我的弱项，我下定决心xxx定要练好长跑，刚好我们学校开展了“跑操”活动，每天课间活动都有班级要跑八百米，这是我练长跑的好机会。

到了星期二，轮到我们六年级跑操了，我们排好队伍。xxx声令下，我们慢跑了起来，嘴里发出口令声：“xxx二xxx、xxx二xxx……”刚跑完三圈，我就有些气喘吁吁了，脚也有些沉重了，不听使唤了。此时此刻想停下来，但我心底还是想：加油！加油！我能做到，看大家xxx样跑了三圈了，不只我xxx个人累，大家都没有停下来，都没休息，我又有什么资格休息呢？

我在心底给自己打气，鼓励自己，又跑了两圈，终于在我快要坚持不下去的时候，开始走第六圈，我xxx边走xxx边调整气息，平静下来又对自己的表现不满意。跑了三圈就跑不动了，唉，我的体能真差。我不禁吐槽起我的体能，不过没关系，下次加油！我又自我安慰到，于是，我在每xxx次跑操中全力以赴，坚持不懈，长跑成绩已经提升了不少了。

“其实坚持下来很难，很不容易，但只要你朝xxx个目标奋斗，想到成功的喜悦就会坚持下来。”有xxx个探险家这样说过，他立了226个志愿，xxx生完成了106个志愿，他为什么会完成这么多志愿？是坚持！

xxx个人想要成功，先要学会坚持。

坚持，可以给人以成功；坚持，可以给人以力量；坚持，可以给人以勇气。这便是我的座右铭，它激励着我要坚持不懈，走上成功之路。

世界上的许多伟人，哪xxx个的背后没有坚持的力量？“书圣”xxx之成为xxx代书法家的`秘密便是坚持又刻苦。那小小的我是不是更应该学会坚持呢？

我学拉丁舞已经有四年半了，在这其中也并不是xxx帆风顺的。去年，拉丁舞该考银牌了，老师教的特别快，弄得真是什么也不会。随后，老师还要检查。让我既紧张又害怕，我去向别人请教，她们却总是编出xxx大堆理由来推卸掉。最终，检查开始了，我却什么也不会，她们却像看小丑xxx样大笑，我脸红的像xxx个大苹果，对她们产生了几分恨。

晚上，我终于鼓起勇气向爸爸妈妈说：“我……我不想学拉丁舞。”他们的脸顿时严肃起来，我有些后悔刚才的行为。随后，他们对我xxx字xxx顿地说：“为什么？”

“因……因为我没有朋友……没……没有得到老师的喜爱。”我结结巴巴地说，妈妈把我领到了卧室，语重心长地说：“涵涵，你知道吗，坚持就可以成功，我们都不喜欢不坚持的孩子。只要你坚持就可以成功……我相信你。”我豁然开朗，从此，我认真跳，终于过了这道坎。

我相信，坚持是走向成功之路必不可缺的！

正当期中考前，我坐在桌前思考着xxx道数学题。xxx分钟过去了，两分钟过去了，半个小时又……这么想，都没有思路的我决定下楼走走。雨天，正好静心。

撑着伞走着，xxx抹红撞进入我的眼帘，是邻居家的花开了。我走过去，仔细地欣赏着那xxx朵朵如水晶般的花朵。突然，xxx个小小的身影出现在我的视线。

xxx次又xxx次，滑落了，在挣扎起来。你身上那种从骨子里透出的坚持与顽强深深感动我。那无数次的失败，从未改变你执着的心。而我，仅仅因为xxx道数学题，就要放弃么？我转身离去，回到房间，投入到思考中去。

某城有xxx位知名的销售员，他的销售业绩出奇的高，年年都居国家首位。今天他即将离开自己的工作岗位之际，举行了xxx场演讲会，他要演讲自己推销的技巧。

大会如期举行了，老先生xxx身西装站在台上，台下，是无数渴求成功的人们，他们把狭小的场地挤得水泄不通，xxx个座位上挤了两个人，三个人，简直人山人海。不xxx会儿，台上搬来xxx个巨大的铁球，被xxx根粗大的麻绳吊着，地上还摆着两柄大锤，人们十分惊异，老者发话了“台下有哪位壮汉有信心让这个铁球晃动起来?”话音未落，两位虎背熊腰的小伙子就跑上台，xxx人举起xxx柄大锤，xxx起向铁球重重砸去，场内回荡着响亮的“咚咚”声，两分多钟，两个小伙子就累得上气不接下气，可是铁球却纹丝不动，真是沉如泰山!这下没人再有把握了，老者微微xxx笑，从衣兜里拿出xxx柄小锤，很小很小，仿佛xxx个打火机。老者爱怜的摸了摸，捏着锤打起了那个大铁球。

众人十分诧异，不知老者的.葫芦里卖得什么药。xxx分钟过去了，铁球依旧纹丝不动，只留得阵阵清脆得“叮叮”声;五分钟过去了，老者依旧如此，台下的人走了xxx部分;十分钟过去了，台下的人走了xxx群;半个小时过去了，剩下的人们愤怒了，纷纷议论着，台下只留寥寥几个人了，老者宛尔xxx笑，铁球微微动了起来;五十分钟，台下的人们沸腾了，铁球也晃动得越来越厉害，回来的人越来越多，球已经灵活地“飞跃”起来了，老者离开铁球，依旧如原来xxx样，擦了擦他的宝贝，放回了他的衣兜，又看了看他的怀表，说：“已经过了xxx个小时，不再浪费大家的宝贵时间了，再见!”顿时，人们都豁然开朗，热烈地鼓起掌来!

老者猛地xxx转身，说道：“这就是坚持的力量!”

与书相伴的日子，我是个幸福无比的女孩。

寒假里，我阅读了《绿野仙踪》这本书，女主人公xxx的历险旅程里有许多曲折的故事。正是这些故事吸引着我xxx页xxx页地往下看。路上，勇敢善良的xxx解救了铁皮人、稻草人和xxx头狮子，而它们每个人都有xxx个愿望：铁皮人要xxx颗善良的心；稻草人要xxx个聪明的`脑子；狮子想让自己变的更加勇敢；xxx想和亲人团聚。于是，它们经过重重艰难险阻开始了旅程。通过坚持不懈的努力，她们每个人都达成了自己的心愿。

读了这本书我更加深刻地体会到：我们无论做什么事都要往自己既定的目标走。学习上我们要向xxx学习她的坚持，无论遇到什么困难都不能半途而废，而是应该坚持不懈地走下去。“坚持住，向前冲，别把力气存放着，不要求拿到第xxx名，只要求你能坚持。”这是运动会上妈妈对我说的话。“坚持跑完就可以了，名次有没有并不重要，重要的是你能坚持到底！”这是xxx老师对我说的话。就这样，我坚持跑完了800米，成绩虽然不是前几名，但也已达到了预期的目标。这两句话，都有坚持的含义，这两句话，就像刻在石头上xxx样难以抹去。让我在遇到困难、面对挫折时给我力量，给我勇气。

xxx先生曾经说过：“天才等于百分之九十九的汗水加上百分之xxx的灵感。”现在我要说：“胜利等于百分之九十九的坚持加上百分之xxx的速度。”坚持，往往是胜利和希望的源头。

人生像xxx个蕴藏着无数宝藏的荒原，人们苦苦地在荒原中寻找闪烁的宝石。但大部分人只能看到草原上荒芜的景象，又有谁能找到荒原中小小的，玲珑般的宝石呢？

xxx天清晨，我眉头紧锁地坐在课桌前，手上的笔有xxx下没xxx下地敲着，面前的数学题依旧毫无进展，我实在忍无可忍，挫败感爆发出来。我把笔xxx扔，万般无奈地走向窗外，那时天刚下过雨，灰蒙蒙的，被洗刷过的四xxx得让人感觉到刺眼，xxx片寂静，这时xxx只蜻蜓闯入我的眼帘，这只蜻蜓是不幸的，下雨时应该没有找到可以避雨的地方，生生地淋了xxx场雨，现如今翅膀上沾满了雨水，飞不起来了。

这只可怜的蜻蜓吸引了我的眼球，我十分好奇，它到底能不能重新飞向蓝天的怀抱呢？我觉得可能它从今以后就与飞翔的生活告别了。

此时，只见它吃力地抖着双翅，想试图减轻翅膀的压力，由于这xxx阵阵轻微抖动，让翅膀上豆大的雨珠滑落下去，压力减轻了不少，于是它想飞起来拥抱属于它的天空，可是即使减轻了不少压力，也改变不了翅膀飞不起来的这个事实。它拼力撑开翅膀，xxx次次无功而返，xxx次次落入尘埃，我想它应该放弃了吧，用这么多的力不如放弃痛快，正在我这么想的时候奇迹发生了，那只蜻蜓在xxx次卯足了劲儿奋力展开了双翅向蓝天飞去，它成功了，真不可思议，我看着那只蜻蜓越飞越远，飞向更远的地方。

这不禁让我反思到就连xxx只小小的蜻蜓都永不放弃，那我有什么资格半途放弃呢？想到这里我拿起被扔在xxx边的笔，看着面前这道数学题目，继续思考着。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”其实不管前方道路的挫折有多大，只有自己拿xxx把名叫“恒”的钥匙，才能打开通往成功和幸福的大门儿，这就是坚持的力量。

“阳光总在风雨后”，成长中不可能xxx帆风顺，失败和挫折是在所难免的。

有xxx次数学考试，我又没有达到预想的分数。我独自坐在书桌前，眼泪“嗒，嗒”地滴在那份满是红叉叉的试卷。我不甘心！为什么我这么努力还是没有xxx点儿收获呢？我想起我在灯下背公式的情景，想起我那叠厚厚的草稿纸……月光洒进来，难道我只能考得这个分数吗？于是，我想到了放弃。

突然，我模模糊糊看见桌子上有什么东西。我擦了擦眼泪，找来了放大镜，想看个清楚。原来是三只小黑蚁在搬运这些面包渣。面包渣顶在xxx只蚂蚁身上，几乎都看不到它了，似乎很有趣！我觉得它们太顺利了，便用几块方形橡皮擦把这三只蚂蚁和面包渣团团围住，其中xxx只个头较大的蚂蚁用细细的触角碰了碰“障碍物”，像在考察似的。之后，它带领其它的蚂蚁，xxx起朝xxx个地方啃，原来它们想啃出xxx个出口！不过，这块橡皮大约有xxx厘米厚，比它们自己的身体还大好几倍，要啃穿它很困难呢！于是，我将试卷的事抛在脑后，看起课外书来，但蚂蚁们还在不知疲倦地啃着、啃着……大约过了xxx个多小时，xxx个黑乎乎的小脑袋从里面探出来，它们啃穿了？我放下书，只见它们不紧不慢地将面包渣搬出来，往同个方向爬去。我震惊！为什么它们经历了那么大的`困难，还依然能坚持到最后？是呀，xxx只小蚂蚁尚且能坚持到底，而我只是xxx次考试小小的失利就想放弃了。

我重新捧起那份试卷，认真地将那些错题改正回来……后来，在我六年级的期末考试里，我的总成绩在班里排名第五，数学成绩比之前大有进步。感谢那只蚂蚁，让我懂得了坚持，让我明白了阳光总在风雨后。

冬天到来，严寒是我们对冬天的第xxx定义。在北风呼掠过的地方，开着热空调，冲杯热可可，窝在被子里，看看电视，这似乎是更多人的不二之选。可对于我，冬天却正是爬山的最好时机。

六年级，冬天，xxx。

寒假初至，爸爸妈妈带我去爬xxx，xxx之赫赫有名，在冬日寒冷中，它依旧保留成片的绿色，令人赏心悦目，流连忘返。可惜不是每个人都可以xxx览其美，因为到达山的最高处，自此要坚持五六个小时，所以很多人因此而作罢。“可望而不可及”是他们对高原草甸的定义。

在山脚处，精神满满的我，带好帽子，小手握好登山杖，扣紧运动鞋，不等父母令下，便飞奔而去。

微微带着泥泞的石板路，xxx旁是人工的手扶栏杆，这样的路走得不费力，只是在爬楼梯罢了。xxx个小时过后，我们来到了xxx个游客聚集的地方，短暂的休息之后，就开始继续攀登了。

山上的雾气越来越大，湿润的空气如潮水般涌来，吸入鼻子里，鼻子又酸又凉，让人很不舒服。我的帽子早已被雾气和汗珠浸得半湿，雾气覆盖在眼镜上面，看着很不真切。海拔越来越高，体力越来越不济，我跟在爸妈身后走xxx步，歇xxx步。

妈妈看着我辛苦得都要躺在地上的模样，指了指后面：“女儿，你看看，后面还有那么多人呢。”

“妈，前面还有那么多人呢。”

也不知道是什么支持着我，我们仨大手牵小手，就像孩子走路xxx样，慢慢地向前走。天快黑了，脚下的路越来越难走，当我用尽最后xxx丝力气，登上高地，我看见了成片的草地。不知怎的，总有小金豆把地下的草儿乐得直弯腰。

晚上，我们缩在小小的睡袋里，天很冷，心却暖。我知道这种温暖来自我自己的不懈努力与坚持。有人说：“登上顶峰，看到的才是风景;等到最爱，得到的才是爱情。”此言不虚吧。

每xxx个人都有自己的噩梦，它就如同你的绝望之云，我的绝望之云就是500米跑步了。

上周五下午的体育课，天空已经没有了早晨的阳光明媚，有些阴沉沉的，总觉得要发生什么大事，心里xxx直有个大石头浮在空中，让我的心情忐忑不安，总觉得这是xxx场暴风雨来临的`前奏。

事情果然不出我的所料，体育课铃xxx响，夏老师迈着沉重的魔鬼式步伐向我们走来，神态严肃地说：“今天我们来xxx场500米的检测，看看你们的500米跑步怎么样。”xxx想到500米测试，我就胆战心惊起来，我跑步本来就不行，前200米还可以勉强，后面就不行了。

噩梦终究还是降临了，夏老师xxx声令下，我们个个像脱缰的野马奔腾不息，体育委员像xxx只猿奔出去，几秒钟就不见了人影。我前期也不甘落后，猛地直冲上去，我对朋友说：“我先走xxx步。”我迅速追赶上去，但慢慢地体力渐渐不支，最终还是跑不动了，没想到这次是朋友来鼓励我：”加油，你xxx定会成功的。”我想到上学期学的xxx三姐妹生活是那么的贫苦，最终也能脱颖而出，取得成功。我鼓励自己：相信自己，xxx定会成功的。世界记忆大师xxx也说过：“你们只看见我的荣誉，可没看到我的压力。”每个人都是坚持努力而成功的。

猛然间我浑身都充满了力量，我知道这是坚持的力量，也是友谊的力量，继续奔跑，最终在规定时间内完成检测。

有xxx种力量叫坚持，它应该是我们每个人的朋友。

“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。”这是伟大的思想家xxx曾说过的xxx句话。是啊！坚持就是胜利，是实现梦想的必经之路。

在我五岁那年，妈妈给我报了钢琴兴趣班，我兴奋极了。刚开始学的时候，老师让我练习用大拇指连着弹哆，哆，哆……很快我就弹得很熟练了。老师夸我很聪明，xxx学就会，我心里高兴极了。第二天，老师教我弹琴的基本要领：弹的时候手要像握住鸡蛋似的，手指要弯曲，其它手指不能翘起来，手腕和手臂都要放松。我练了几天，手指红红的，又酸又痛，于是我觉得很枯燥，不想学了。这时妈妈便鼓励我说：“世上无难事，只要肯登攀。学什么都要坚持，你不是想当钢琴家吗？只要你坚持，就xxx定会成功的！”听了妈妈的话，我咬紧牙关坚持了下来。现在我已经学了五年了，无论严寒酷暑，还是刮风下雨，我都没有间断过。终于，功夫不负有心人，在今年八月，我以优异的成绩，顺利通过了钢琴十级考试。拿到考级证书的那xxx刻，我心里美滋滋的，没有当初的坚持，就没有今天的收获。

坚持是星星之火，能点燃人生的灯；坚持是灯，能照亮前进的道路；坚持是道路，能引导你走向胜利。请相信坚持的力量，只有坚持，才能成功！

游泳这个项目，是我从xxx年级开始，并xxx直坚持了六年的运动。现在的我，之所以能在水中放开手脚，行动自如，是因为这六年来我xxx天天坚持的付出。

至今，我还清晰地记得我刚进入体校学游泳的情形：当时我连跳下池子都不敢，最后还是让教练xxx脚踢下去的。我紧紧的抓着池子边，xxx点都不敢松开。第xxx次训练完回家，晚上我就向爸妈抗议，但是爸妈还是xxx次次的坚持送我去训练。刚开始，我xxx直是哭天喊地的进入游泳馆，又累地蔫头耷脑的出来。

二年级时，真正残酷的训练开始了，节奏比以往快地多，训练强度是我从未想象过的。每天放学快速完成作业后，我要匆匆赶到游泳馆，三个小时的训练，训练量已经近四千米。训练的后半段，每xxx次的挥臂，每xxx次的打腿都会变的异常的艰难，感觉都是用尽了全身力气。每当此时，我都会咬紧牙关，心中默默的对自己说：“坚持，再坚持xxx下，我离终点更近了”。训练结束时，两条腿像面条xxx样软，就连张着嘴喘气的劲儿都要没有了。回头看着逐渐平静的泳池，仿佛看到了刚才奋力前行，劈波斩浪的自己，也好像自己每xxx米每xxx米的坚持征服了它。每xxx次的训练都是枯燥的，但是我知道第二天仍然要拖着酸疼的双腿继续着同样的训练，就这样日复xxx日，风雨无阻的坚持着。

当我咬牙挺过这“魔鬼式训练”后，成果在xxx场场比赛中显现出来，我的成绩也达到了令以前的自己望尘莫及的程度。通过游泳训练，我的体质强壮起来。爸妈常说做事要靠自觉，学习、游泳都是xxx样的，会安排都能做好。虽然游泳占用了很多时间，小学时我的学习成绩xxx直很好。

回想这几年的游泳生涯，能取的自己满意的成绩，这归功于我克服了心理上的畏难情绪，勇敢的选择了坚持，这就是坚持的力量。如果从xxx开始我就轻言放弃，更不可能取得那样的成绩。“有心人天不负”，我相信只要坚持去做xxx件事，没有人做不成，没有事做不成。

坚持是xxx双有力的翅膀，带我冲上云霄，摘下我的梦想......

9年前—xxx次偶然的机会，我看到xxx个民族舞比赛电视直播节目。比赛中，表演者xxx的身姿，灵动的双眼，那xxx股温婉的气息令我久久不能忘怀。从此，xxx个平凡的梦想，在我小小的心中生根发芽。我央求着妈妈带我报名了舞蹈班。

梦想是美好的，我满怀信心，在训练中不甘落后。可是，现实是残酷的，在八级考前的三个月，我的右手骨折，我的天塌了……可是我不甘心，我的梦想难道要化为泡沫吗？不行，不行，绝对不行，我要坚持。但是现在的我能做什么呢？我什么也做不了了吗？突然xxx个想法从天而降，我还可以看视频记动作，我心里暗想着，自己选择的路，即使哭着我也要爬完！想到做到，我抄起手机找到老师，请老师将考级的动作视频发给我。

此后，就算我的眼睛看得有些酸痛，但我也只能滴下眼药水坚持下去，因为我没有其他的选择，我只能努力坚持。

康复后，因为我将近xxx年没有练基本功，韧带已与常人xxx般，所以我每天只能不停地开胯，踩胯，每次踩胯时我的指甲都快插进肉里了，踩完后，手心都会留下四个指甲印，更不用说腿了，我连回位置都是用爬的。我究竟要不要坚持，这么做值得吗？“值得！等你拿到八级证书时xxx定值得。”xxx个声音从我内心深处回答到。

从此，开胯、踩胯成了我的日常项目，慢慢地，慢慢地，我的韧带又柔了起来。考级动作在康复前就已经深刻在脑海中，做起来就游刃有余了。

转眼xxx年过去，我又迎来北舞八级考试，进入考场，每xxx个行云流水的动作都是我用坚持换来的。我坚持下来了，我成功了！

捧起证书的那xxx刻，这证书的重量，难道不是汗水的重量吗？难道不是永不放弃的分量吗？难道不是坚持的力量吗？

在我人生的旅途中，坚持的力量，使我旅途的道路更加五彩缤纷。坚持的力量就像朵朵美丽的鲜花，点缀了我枯燥无味的旅途；坚持的力量就像xxx轮轻柔的月光，在黑夜中为我照亮前方；坚持的力量就像xxx个精致的指南针，在我迷茫时为我指明方向；坚持的力量就像xxx股清澈的泉水，滋润了我干涸的心田。

有xxx次，学校举行跳大绳比赛。我们班势在必得，跃跃欲试。到了篮球场--比赛的地方。我们班是最后xxx个上场，看着别的班的同学xxx个个跳得十分轻盈，我紧张极了，生怕他们比我们跳得好。突然，他们xxx个失手，绊绳了！我们不禁暗暗自喜。比赛开始了，只见第xxx个同学xxxxxx踮脚，再xxx跳就过去了，像xxx只小白兔xxx样灵活。紧接着，xxx又跳了过去。第三个、第四个......大家都跳了过去。

我的心怦怦地跳着，手心不断冒冷汗。马上到我了，xxx青跳完后，我暗暗对自己说：加油！我右脚轻轻xxx踮地，就轻松的跳了过去。同学们越跳越好，越跳越熟练。旁边观战的同学不禁赞叹：_哎，你看，他们班跳得真好！_听到这些，我十分自豪。

比起女生，男生也毫不逊色。男生们xxx个个伴随着xxx有节奏的摇动，如xxx条舞动的长龙，以惊人的速度和技巧，跳起了欢快的_大绳舞_。我们xxx圈圈的跑，xxx个个地跳，虽然脸红耳赤，但是心中却兴奋无比！因为我们都知道：累了，告诉自己，快了，再坚持xxx会儿；疼了，告诉自己，别哭，会好的；跌倒了，告诉自己，快爬起来，胜利在等着你！跳着跳着，我仿佛看见：平时训练时，我们xxx遍遍地找错误，我们xxx天天地探讨制胜的方法，我们xxx次次地挨抽......

终于，我们功夫不负有心人。我又仿佛看见：男生们无数次的跌倒，男生们无数次地想要战胜我们，男生们们无数次的训练......

终于，男生们凭借_滴水能把石穿透，万事功到自然成_的精神，战胜了女生，以299：298的成绩险胜女生。最后，我们班凭借坚持的力量获得了第xxx名。

我做梦了，梦中我看见天，阴沉沉的，好像要压下来，北风怒号，预示着xxx场暴风雨的到来。

“轰”，随着xxx声巨响，天空上撕开了xxx道巨大的口子，大得惊人，亮得耀眼。乌云狞笑着向我逼近，我呆呆地望向窗户，黑漆漆的天空压抑又恐怖，就像xxx个张着血盆大口的怪兽，狞笑着要吞噬这个世界。

“轰隆隆”雷声更响了，空气里氤氲着恐怖的气息。让人xxx阵毛骨悚然。“唰”得xxx声，那先前预备好的雨水瞬间倒了下来。大！响！颇有劈天盖地之势！雨水冲击着墙壁，拍打着窗户，在马路上肆虐，在田野上飞奔，它咆哮着，宛如xxx头愤怒的狮子，xxx匹脱缰的野马，疾驰飞奔，嘶鸣着，狂笑着，肆意地拍打着地面，溅起片片水花。不久房顶xxx片迷雾，下水管道仿佛瀑布xxx样，哗啦啦的响声连成xxx片。

“轰”又是xxx声巨响，整个世界被闪电照亮了。霎时间又昏暗下来，雨更大了，已经连续下了xxx个时辰，却丝毫没有要停下来的意思。像泼，像倒，将近50厘米的雨水已经在路面上群魔乱舞了，他放肆地舔着人们的腿，露出xxx个深不可测的微笑，硕大的雨点有力地向下砸着、倒着。门前那棵百年大树也忍不住有些乱舞狂飞之势，伴着凛冽的大风，刺眼的闪电与那震耳的雷声，让人感觉好像是好像世界末日已经来到。

回想着刚刚那令人心惊胆战的xxx幕，我不紧打了xxx个寒颤。xxx只被雨水淋湿了的麻雀吃力地扑闪着沉重的翅膀，向屋檐飞来。我的心随着鸟儿的挣扎越发显得沉重，我突然感到风正用力地拍打着窗户，露出xxx个狡猾的笑容，仿佛下xxx秒就会捅开玻璃冲进来，xxx种前所未有的恐怖涌上心头。

又过了半个多时辰，雨停了，太阳从xxx团乌云后挤出了半个脑袋，xxx的脸蛋羞愧地望着大家。这时xxx弯彩虹出现在天边，显得清闲明丽，绚丽多彩。它的清新灵动，让我沉闷的心xxx下子豁然开朗，不再恐惧。忽然有了无尽的勇气和前进的动力，去迎接前方路上的xxx切美好与邪恶……

就在彩虹出现的那xxx刻，梦醒了，我呆呆地望向窗外，天边的xxx弯彩虹竟然和梦里的xxx样xxx样的。我微笑着望向它，发现它也把xxx道七彩的光射进我的心房给我力量。