1。当我睡不着的时候它山之石可以攻玉，如下是一米范文编辑帮助大家整理的当我睡不着的时候作文【优秀8篇】，仅供借鉴，希望能够帮助到大家。

当我睡不着的时候作文 篇一

失眠是现代很多人都会遇到的问题，当想睡而睡不着的时候真是一件痛不欲生的惨事，我自己也有这样的状况发生，隔天早上还没有精神整天头昏脑胀的，不过那是因为我兴奋到睡不着。

因为亲戚要带着我去钓虾，听到这个消息顿时让满心期待的我手舞足蹈，越想越开心，一发不可收拾，躺在床上翻来覆去睡不着，只好爬起来看电视，直到昏昏沉沉的。才睡着，想当然尔，隔天上学一点精神也没有，整个人要死不活，有气无力的，差点在课堂上梦周公，真是难忘阿！在阿婆家里面，由于阿婆有很多事情要忙，所以几乎天天都很晚睡，我也“入境随俗”的每次去到那边都直到夜深人静才想睡觉，也不知道是不是习惯的问题，过了十二点整个人怎么也睡不着，辗转难眠，只能天马行空的胡思乱想，最后实在没办法只好起床走来走去，惊动了甜美梦乡中的妈妈，免不得被念了几句，我就像是逃不出如来佛祖五指山的的小猴子，只好乖乖的再去试着睡觉！

就算是机器也有停止运转休息的时候，何况我们只是血肉之躯呢？休息是为了走更远的路，有了充足的睡眠，才有足够的体力和精神去实现理想，只要我们养成良好的睡眠习惯，作息正常，相信就可以赶走失眠这个满肚子坏水的小恶魔，精神抖擞的面对每一天！

当我睡不着的时候作文 篇二

当我睡不着时，只有我的布偶奇奇和小狗娃娃小白，总是忠实的陪伴在我身旁。大部分时候我不会开着小夜灯，因为爸爸和妈妈都还没睡，所以有光可以照进房间，不用浪费电。

每次我睡不着，就会在床上翻来覆去，不然就是去找爸爸、妈妈聊天。找爸爸的话，他有时会陪我去睡觉，有时借我手机听听流行歌曲，帮助我入眠。找妈妈的。话，妈妈不是找我帮她打资料或是短消息，让时间悄悄的溜走，就是念书给我听。

我很感谢爸妈，因为他们不管手边有没有事，都会陪着我，等我睡着后才去做他们自己的事，即使他们很疲惫，也会等我进入梦乡，他们才上床休息。

我觉得睡不着对我来说没有什么太大的坏处，但是却会影响我爸爸和妈妈，因为爸爸的睡眠品质本来就很不好，如果我睡不着去吵他，他也就无法好好休息；当老师的妈妈，每天都要早起去学校，我也不想害她睡不饱，所以我只好在睡不着的夜晚，独自翻来覆去，直到瞌睡虫找上我……

当我睡不着的时候作文 篇三

睡眠对于小孩子的成长是非常重要的，充份的睡眠能够让身体更健康。

小时候每当我睡不着的时候，爸爸、妈妈就会泡一杯热牛奶给我喝，然后唱摇篮曲或说故事给我听，让暖暖的牛奶跟好听的音乐或故事伴随我入睡。但是我现在长大了，我不想让爸爸、妈妈那么辛苦，所以我常常是静静的躺在床上，翻来复去，有时到了早上六点我还是没什么睡着，真痛苦啊！爸爸跟妈妈知道我有失眠的困扰后都提出建议，妈妈说：“你可以数羊！”爸爸说：“你也可以看书啊！”我试过之后，我觉得数羊对我而言比较有效，一只羊一只羊的`数着，常常不知不觉我就睡着了；但看书我会越看越入迷，反而舍不得睡。

睡觉对小孩子很好，老师说有睡饱的小孩才容易长得高、长得好，所以我都会尽可能让自己睡饱、睡好，不要让父母担心。

当我睡不着的时候作文 篇四

一个人一天最少要睡8小时，而且睡眠对于小孩子的成长是非常重要的，充足的`睡眠能够维持身体的健康，保持良好的精神状态。但是我总会有睡不着的时候。

经过了疲劳的一天，大家都已经精疲力尽了，但是我却还是一样生龙活虎，现在的我跑个十圈操场都不会累。夜晚悄悄的来临，大家都进入梦乡了，只剩下我还没睡。我很想起来看电视看到自己累了为止，但是只要一被发现，就会被骂得狗血淋头。我翻来覆去还是睡不着，突然想到数羊可以使自己被倦，我慢慢的数，“一只羊，两只羊，三只羊。”，数着数着，我觉得我越来越有精神了，这个方法根本就只是谣言。我又继续思考着如何让自己睡着，想着想着，我的眼皮越来越重了，视线变得越来越模糊了。

当我再次睁开眼睛时，已经是早上了。我终于了解到，与其想如何睡着，不如直接闭着眼睛顺其自然让脑子放空，或许更能够轻松入睡呢！

当我睡不着的时候作文 篇五

睡觉就是要让我们身体休息，让我们充电，人不可能像二十小时不断电的机器人，能永远不休息。所以忙碌了一整天，让身体达到最佳状态的方法，就是能够有充足的睡眠，且又能做个甜蜜的好梦，就是最棒的睡眠品质了。

妈妈都有规定我的睡觉时间，睡前我都会先去刷牙、上厕所，每当我躺在床上睡不着的时候，妈妈都会陪我起来看一下书，或是做个简单的暖身运动，有时妈妈也会泡杯温牛奶给我喝，让我身体暖和帮助我入睡。

记得有次我睡不着的时候，眼睛强迫自己要闭着，但怎样也无法成眠，在床上翻来覆去、滚来滚去的，身体被棉被捲成一个像海苔寿司一样，真好笑！后来我想到了一个好方法，就是数羊，我数着一只羊、两只羊、三只羊，数到第四只羊被绊倒了，自己会心一笑，笑到都忘了数到第几只羊了，只好再重数，就这样数着数着便进入甜美的梦乡。

我觉得平常就要养成早睡早起的好习惯，饮食要正常，不要吃一些含咖啡因的'食物，也不要给自己压力太大，要多运动、多喝水，保持愉快的心情，这样才会有好的睡眠及健康的身体。

当我睡不着的时候作文 篇六

当我睡不着的时候，我会随手拿起一本书，跟着爱丽丝一起梦游仙境，陪着汤姆一起去冒险。在浩瀚无涯的书海中，我享受阅读的乐趣。

当我睡不着的时候，我会偷偷的看看身旁的弟弟，看他是不是也和我一样，一样地睡不着。我会和弟弟小声的玩起扮家家酒，不让爸爸、妈妈发现，我当医生，弟弟当病人；我当老师，弟弟当小朋友。在游戏的世界里，我享受扮演的快乐。

当我睡不着的时候，我会撒娇的问爸爸：“可以陪我一起睡吗？”爸爸总会放下他手边的工作，牵着我的手回到房间，坐在床沿轻声的对我说：“竹竹乖，早点睡，明天还要上课呢！”在爸爸的`温柔呵护里，我是最幸福的小公主。

“婴仔婴婴睏，一暝大一吋。”这是爸爸、妈妈在我小时候，常常对我唱的一首歌，希望我能够平安健康长大。我现在已经二年级了，非常感谢爸爸、妈妈给了我满满的爱，希望自己每一晚都能有个好梦，希望自己每一天都能过得精彩。

当我睡不着的时候作文 篇七

当我睡不着的时候，我会随手拿起一本书，跟着爱丽丝一起梦游仙境，陪着汤姆一起去冒险。在浩瀚无涯的书海中，我享受阅读的乐趣。

当我睡不着的时候，我会偷偷的看看身旁的`弟弟，看他是不是也和我一样，一样地睡不着。我会和弟弟小声的玩起扮家家酒，不让爸爸、妈妈发现，我当医生，弟弟当病人；我当老师，弟弟当小朋友。在游戏的世界里，我享受扮演的快乐。

当我睡不着的时候，我会撒娇的问爸爸：“可以陪我一起睡吗？”爸爸总会放下他手边的工作，牵着我的手回到房间，坐在床沿轻声的对我说：“竹竹乖，早点睡，明天还要上课呢！”在爸爸的温柔呵护里，我是最幸福的小公主。

“婴仔婴婴睏，一暝大一吋。”这是爸爸、妈妈在我小时候，常常对我唱的一首歌，希望我能够平安健康长大。我现在已经二年级了，非常感谢爸爸、妈妈给了我满满的爱，希望自己每一晚都能有个好梦，希望自己每一天都能过得精彩。

当我睡不着的时候作文 篇八

夜已经很深了，我却躺在床上辗转反侧，怎么也睡不着。四周各种各样的声音像一个个调皮的孩子似的，奔腾着，跳跃着，钻进了我的耳朵里。

听，我的心脏在“砰砰”地跳，就好像里面住着一个大力士，正在举着锤子打铁呢。他仿佛在大声地说：“小主人，你看我多强壮，我会陪伴着你一起健康成长。”

听，爸爸在和妈妈说话呢，那声音就好像一只小蜜蜂在嗡嗡地叫。那只小蜜蜂好像在说：“我和你玩吧，只要你晚上睡不着时候，就呼唤我，我就会陪你来玩。

我的耳朵里就像一个音乐厅，有各种各样的`声音。

还是睡不着，我于是爬起来，把家里的冰箱变成了一个大长方形，把金字塔魔方变成了一个没有颜色的三角形，把堆在角落里的纸箱子变成一摞一摞的，就像一个个正方形。我的房间顿时变成了一个方块世界，我高兴极了。

一高兴，我醒了。啊，竟然是一场梦啊！原来我不知道什么时候早已经进入了梦乡了。